1:白旗山関門まで30.5km 関門閉鎖時刻まで残り4時間18分
2:ゴールまで49km ゴールタイムリミットまで残り6時間48分 |
スケーティングスキーは一般のスキー同様に滑るだけのワックスが施されているので、スキーそのものに雪を捕らえる力はありません。そのためガニ股に開いてスキーのエッジを立てて左右斜めに蹴り出して進みます。同時にストックで雪面を漕いで進みますが、その時進行方向に近く真っ直ぐ使うとエネルギー効率が良くなります。
また集団で昆走している時にはストックはなるべく体の直ぐ近くに突くというのがあります。それは体の遠くに突けば突くほど、他者に踏まれる危険が高まるからです。ストックの先端はとても細く弱いので、踏まれると簡単に折れてしまいます。
前の選手はストックを横一杯に突いてクラシカルのコースの中に突いています。この状態では横を追い越そうにもストックを踏んでしまうので出来ません。こういう場合は具体的に声を掛けてから追い越す事でトラブルを防ぎます。 |
|